[新しいコレクション] ごぼうの葉っぱ 249080-ごぼうの葉っぱ

若ごぼうの全部定食のレシピ！今日の献立の悩みも一気に解決若ごぼうの葉っぱご飯材料(4～5人前) 素材若ごぼう 1パック（葉っぱ部分）お米 3合かつおぶし 1パック調味料しょうゆ適量下ごしらえ若ごぼうを根と葉と茎に切り分ける。

ごぼうの葉っぱ- 大根の葉っぱも緑黄色野菜に分類されているので、栄養がたっぷりなんです。食物繊維やビタミン類、カリウム、カルシウムなどが豊富に含まれています。細かく刻んで炒めたり、炊き込みご飯にしても美味しいですよ。ごぼうごぼうてアブラー来るんですかΣ（ﾟдﾟlll）知らなかった。葉っぱチェックします。たまたま玉葱の近くなので、余った蟹殻酢とかかけてましたよw」おとんとんさん「フキの葉っぱよりもはるかに食べやすいです。茎の皮を剥く必要がなく、苦くない。